CHUYÊN ĐỀ ĂN DẶM - Part 6

08-05-2017
Những vấn đề trong giai đoạn ăn dặm của bé, phương pháp, kiến thức và thực đơn ăn dặm cho trẻ. -tips for baby-

Ăn bốc - Tự lập và hơn thế nữa
Nhắc đến việc ăn dặm cho trẻ, một số mẹ thường tập trung vào việc cho bé ngồi một chỗ và đút từng muỗng cháo hoặc bột mà quên mất khả năng cầm nắm của trẻ có thể được phát huy trong giai đoạn này. Khả năng cầm nắm của trẻ được phát triển từ khi sơ sinh, các mẹ hoặc người thân vẫn thích thú khi trẻ vô thức cầm vào ngón tay của mình, và đó thể hiện rõ rệt nhất khả năng này của trẻ. Tuy nhiên, khả năng cầm nắm có nhận thức và được điều khiển thường xuất hiện vào thời điểm 3 tháng và hoàn thiện dần. Các mẹ trong thời điểm bắt đầu ăn dặm (tháng thứ 5) cũng nên bắt đầu tập cho trẻ tự ăn bằng một vài thực phẩm đơn giản. Trong bài này, tôi muốn chia sẻ tới các bạn một số thực phẩm được đánh giá cao để thực hiện quá trình tập cho trẻ ăn tự lập này.
----
Bánh mì, như phần trước, là một trong những thức ăn đem lại năng lượng cho trẻ. Ở thời, các bé đã biết nhận biết những gì thích cầm và cố gắng nhặt chúng lên. Mẹ có thể cho bé tập cầm những vật mềm, xốp như một chiếc bánh quy, bánh gạo hay mẩu bánh mì, hãy cứ để bé cầm cho đến khi mọi thứ trong tay bé trở nên vỡ vụn. Khi bé cầm chắc được các vật, mẹ cho bé cầm những mẩu bánh mì nhỏ hơn. Tuy nhiên, để tránh bị hóc cổ, các mẹ nên chọn ruột bánh mì trong những ngày đầu tiên.
----
Cheese là thực phẩm cung cấp đầy đủ protein, canxi, khoáng chất cho trẻ. Trước tiên, mẹ cho bé tập ăn với những loại có hương vị nhẹ nhàng như Cheese trắng,dày. Tránh các loại có hương vị nồng. Mẹ nên cắt nhỏ ra cho bé dễ cầm. Khi đã ăn quen, mẹ có thể bổ sung danh sách các loại phomat với nhiều hương vị khác nhau cho bé. Tuy nhiên, các mẹ không nên chọn loại Cheese mềm của Pháp và Hy lạp, bởi chúng có chứa vi khuẩn Listeria gây ngộ độc thực phẩm. Bên cạnh đó, pho mai que không phải là sự lựa chọn lí tưởng cho trẻ.
----
Trái cây cũng là một nguồn cung cấp vitamin dồi dào. Để trẻ tập ăn trái cây, các mẹ nên cho bé ăn những loại mềm như chuối, lê. Ngoài ra, các loại trái cây như xoài, đào, mơ, dưa mật và dưa đỏ cũng hấp dẫn với trẻ. Các mẹ chú ý không cho con ăn những quả chưa chín hoặc cứng, vì chúng có thể khiến trẻ bị hóc, nghẹn. Cắt nhỏ vừa tay với trẻ là hiểu quả nhất, đối với một số loại có xơ, dù ít hay nhiều, các mẹ nên sử dụng túi trái cây chuyên dụng để trẻ có thể vẫn cầm nắm và ăn mà không bị vướng xơ. Ngoài ra, quả bơ được đánh giá là thực phẩm tốt cho não bộ của bé.

Khi bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, bên cạnh việc xay nhuyễn rau củ, thì một số rau củ có thể luộc chín và cắt nhỏ phù hợp cho việc cầm nắm của trẻ như bông cải xanh hoặc súp lơ. Các mẹ nên lưu ý cần luộc kỹ những loại rau củ, để không quá cứng cho trẻ. Khoai tây, cà rốt, quả bí ngô khi được nấu nhuyễn, có vị ngọt giúp trẻ ăn ngon miệng.
----
Đối với các mẹ muốn bổ sung chất sắt thông qua thịt, ta có thể lựa chọn phương thức viên tròn thịt, luộc chín và để ráo cho bé dễ cầm nắm. Nên cắt nhỏ hoặc viên nhỏ vừa đủ cho bé ăn. Lưu ý, nên luộc hoặc hấp thay cho chiên, nướng vì giai đoạn này của trẻ tương đối nhạy cảm. Và để tập cho trẻ thói quen ăn uống tốt cho sức khoẻ ngay từ sớm.
----
Lòng đỏ trứng được sử dụng trong thực đơn của trẻ, cũng có thể là một trong các món ăn bốc hiệu quả. Các mẹ luộc kỹ trứng, tách bỏ lòng trắng và cắt nhỏ lòng đỏ vừa tay cầm của trẻ.
----
Do trẻ hoàn toàn chưa được hướng dẫn những bước tự vệ sinh, nên các mẹ cần lưu ý việc rửa tay sạch sẽ cho trẻ để tránh các bệnh về ruột. Nên cho trẻ ngồi riêng ghế ăn bột, để dễ dàng cho việc dọn rửa sau đó. Các bé có thể rất tự nhiên, thoải mái trong lúc ăn bốc, nên việc đồ ăn vương vãi hay dính khắp mặt mũi và thân thể là điều bình thường. Các mẹ nên phản ứng bình tĩnh và kiên nhẫn hướng dẫn từng bước cho trẻ trong những thời điểm này.
----
Ăn bốc là một giai đoạn thú vị, trẻ không nhất thiết phải ăn no. Thời điểm này vẫn cung cấp dinh dưỡng cho trẻ, vừa tạo hứng khởi cho trẻ. Nhất là trong những lúc mẹ bận bịu chuẩn bị bữa ăn chính, trẻ có thể vừa chơi vừa nhâm nhi những khẩu phần nhot này.
Chúc các mẹ luôn tạo hứng khởi trong giai đoạn này.

---

Plum organics (USA) có thể được coi là một sản phẩm thích hợp cho bé trong giai đoạn này với bánh sao có hương vị trái cây và rau củ. Tìm hiểu chi tiết sản phẩm tại đây.

---

Các mẹ có thể theo dõi các phần trước bên dưới

---

CHUYÊN ĐỀ ĂN DẶM - Part 1

CHUYÊN ĐỀ ĂN DẶM - Part 2

CHUYÊN ĐỀ ĂN DẶM - Part 3

CHUYÊN ĐỀ ĂN DẶM - Part 4

CHUYÊN ĐỀ ĂN DẶM - Part 5

---

Bột ăn dặm Gerber.

-----

Bạn có thể mua sắm tại:

- mevabeshopping.com, và

- facebook.com/mevabeshopping.mbcare, hoặc

- 230 Võ Thị Sáu, P.7 , Q.3


Tiện lợi, an toàn, thân thiện môi trường luôn là yếu tố quan trọng trong các sản phẩm được MBCare lựa chọn để giúp bạn chăm sóc bé một cách tốt nhất. 
 ---- 
Giao hàng tận nơi trong Tp Hồ Chí Minh. 
Liên lạc đặt hàng: (08) 39 321 611 hoặc inbox.

#mevabeshopping #mevabebymbcare #mbcare #danhchobe #tips

d-_-b


Gerber® Puffs Vanilla

Gerber® Puffs Vanilla

[G-04528]

70.000 VNĐ

Mua ngay

Xe đẩy Capella Adonis - Xanh

Xe đẩy Capella Adonis - Xanh

[S705-13-PM-BLU]

6.700.000 VNĐ

Mua ngay

Bập bênh mini cảnh sát

Bập bênh mini cảnh sát

[LT-159200060]

2.350.000 VNĐ

Mua ngay

Thú nhún hình rùa - 80-106303

Thú nhún hình rùa - 80-106303

[80-106303]

1.160.000 VNĐ

Mua ngay

mevabeshopping